Nhằm biết phương pháp tính toán lượng năng lượng tiêu thụ qua giai đoạn bài tập, người dùng cần hiểu một vài yếu tố thiết yếu . Trước hết , cường độ bài tập tác động trực tiếp tới số calo bị đốt . Sau đó , trọng lượng của người và trao đổi chất thể chấ